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短時間の散歩でも得られる美的体験と閃き

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 少しずつ秋が感じられる時期になってきましたね。最近は朝夕が涼しく、散歩やランニングが気持ちよくできるので、耐え忍んだ夏が終わったかと思うと、それだけで気持ちが軽くなります。  秋はスポーツも文化的な活動も取り組みやすく、充実した生活を送りやすい時期であり、そんな時期だからこそ、私は散歩する時間は大切であると考えています。  これまでにも秋の散歩についてブログで扱ってきましたが、今回は散歩で発見できる美的体験と閃きについてお話したいと思います。 少し散歩に出かけるだけで面白いものがたくさん発見できる  私はランニングが好きで、時間を見つけては外に行くのですが、ランニングのついでに散歩でクールダウンします。この散歩はとても短時間で10分もかからない程度ですが、いつもこの時間で素敵な美的体験や閃きを得られています。  今回散歩についてブログを書こうと思ったのもランニング後に自宅の近所を散歩をしていて、少しの間に次々と興味深いものを発見することができたので、その後改めてカメラを持って散歩に出かけ、興味を感じたものを撮影し、このブログにアップしました。今回は4つ紹介します。 ①鳥の群れ   鳥の群れがV字になって飛ぶ姿はよく見かけますが、この日はM字でした。同じぐらいの力を持ったリーダーが二羽群れにいるのかは分かりませんが、とても整った形で飛んでいる姿には感動します。この飛行隊型に飛行エネルギーの節約や視界の確保と安全といった合理性があることはよく知られていますが、結果的に飛行隊型が幾何学的な形になるのは示唆深いことだと思います。  デザインは昔から自然を参考にしてつくられ、改良されてきました。こういった身近なところに見られる数学的な現象に目を向けるだけでも良いアイディアが閃く可能性はあります。 ②単独で紅葉  周りの葉はまだ緑なのに、一枚だけ先んじて紅葉している桜の木を発見しました。赤と緑で補色の関係にあるのですぐに目に止まりました。  この紅葉を見て私は侘び寂びの美についてふと思いました。私は最初、この紅葉に対して「一枚だけ紅葉しているのは、これも侘び感があるなぁ」と思っていました。つまり、全部紅葉しているのも盛大で良いのですが、このさり気なく一枚だけ紅葉しているのが逆に主役感があって「侘び」の趣深さがあると感じたわけです。しかし、後から考えると、この一枚は他の葉がこれ...

季節ならではの身近な美しい景色 水田編

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 今回は季節限定の私の好きな景色を紹介します。私は身近なところにある何気ない景色が好きで、そんな景色を散歩しながら眺めるのが趣味です。今回は水田の景色の美しさについて語ります。  私はランニングのついでにクールダウンも兼ねて散歩することが多く、カメラを携えて散歩することが少ないです。今回紹介する景色の写真の中には、ランニング後に散歩していて目に留まった景色を撮影するために、家に帰ってからカメラを持ち出して、わざわざ引き返して撮影したものもあります(笑)  写真にすると美しさが半減してしまうので、その魅力について伝え切れるかは分かりませんが、私のお気に入りの景色について語ってみようと思います。 水田に映るシンメトリーな景色  6月の中旬は苗植えの時期で水田に水が入ります。私のこの景色が大変好きで、水田に映し出される景色がシンメトリーな構図がとても美しいと感じます。  水田には苗が植えられ、真っ直ぐに整っており、これが透視図のような奥行き感を演出し、シンメトリーな構図に変化を加えます。この上下が同じようで絶妙に違う景色が見られるのはこの時期ならではであり、これが数週間後には水田の水が引いて緑でいっぱいになり、空と地面のコントラストの印象が強くなります。  こちらは稲が育つ7月8月の風景で、稲が風になびいています。動きのある景色で自然の美しさが演出された景色です。こういう景色も私は大好きです。 詩になる景色  水田には水鳥が餌を求めてたくさん集まります。白鷺もそんな水鳥の一種で、私は白鷺がアクセントを放ちつつ水田を悠然と歩く景色が好きです。  東山魁夷の『緑響く』という中学校美術の教科書にも使われていた作品がありますが、そんな作品を彷彿とさせるような白鷺と水田の景色。上の写真は、私がランニングを終えて歩いていた時に発見した光景で、この時はスマホとドリンクを小型のボディバッグに入れて遠くまでランニングに出掛けていたので、運良く撮影することができました。  自然は何も加工されていなくても美しい姿を見せてくれますが、時としてその美しさがさらにパワーアップする組み合わせが生まれます。そういう瞬間に出会えるだけでも少し幸せな気持ちになれますし、美術教育に携わる者として、そういう日常的な美しい瞬間に気がつき、美意識としてメタ認知する経験が大切だと考えています。こういう経験があることで...

朝の河川敷を歩く気持ちよさ

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 先日、私立高校のⅠ期入試が行われ、岡山市の高校入試の引率に行ってきました。私が担当した学校は、学校に駐車することができず、引率者用に用意された別の場所に車を駐車することになりました。高校までは約2キロあるため、シャトルバスも用意されていましたが、歩くのが好きなので、時間にも余裕があったため歩くことを選択しました。  今回高校まで歩いて(帰りももちろん歩きました)、改めて歩くことの魅力と気持ちよく歩ける場所があることについて考えることがあったので、文章にまとめてみました。 河川敷を歩く  高校までの道のりの半分以上は河川敷でした。朝の河川敷は大変景色が良く、この景色を眺めて歩くだけでも気分が朝から爽やかになりました。  河川敷の一番上の道は車が通りますが、川側に降りたところにある道は車が基本的に通らない道で、平日の朝からウォーキングやランニングをしている人が結構いました。  私はスーツの上にコートを着込んでいましたが、ジョギングを入れながら移動したので、15分程度で高校には到着することができました。入試があった2日共に朝は氷点下で大変な冷え込みでしたが、丁度良い朝の運動で高校に着く頃にはポカポカになりました。  朝はタイトな時間設定で行動されている人も多いと思いますが、通勤距離が2キロ程度で河川敷のような良い景色が道中にあるのであれば、車で通勤するより徒歩で通勤する方が良いと私は思いました。 通勤時間の面では車の方が多少早いかもしれませんが、朝の通勤ラッシュのことを考えると、ほとんど時間差はありませんし、ジョギングをした場合であれば車より早く到着することも十分にあり得ます。そして何より、歩くことは他の様々なことに良い影響が期待できます。 朝の通勤でウォーキングするメリット  朝からウォーキングで適度に運動することで、健康な体を維持できるのはもちろんのこと、頭に血が巡って頭と体が活動モードになって、すぐに仕事でパフォーマンスを発揮できます。私は普段は朝から部活動でかなり体を動かしており、これによって1時間目から元気に授業ができている実感があります。朝の運動の仕事へのメリットは非常に大きいと思います。   ウォーキングで思考がまとまったり、閃きが得られるというのも、よく言われるメリットです。これには一定のリズムで歩き、マインドフルネスの状態になることで雑念が取り払われ、...

あけましておめでとうございます 〜2026年の抱負と行動目標〜

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 あけましておめでとうございます。皆様良いお正月休みをお過ごしでしょうか。  今年も引き続き週1回のペースでブログを更新していきたいと思います。今年もどうぞよろしくお願いいたします。  今年も例年と同様に、初日の出を拝むべく、総社市と倉敷市の境界にある福山に登ってきました。自宅から福山の麓まで約9kmはランニング、1000段を優に超える福山の階段コースをノンストップで登りました。新年早々に汗だくで初日の出を迎え、歳神様に一年の幸福をお祈りして、直ぐ下山。また自宅までランニングとウォーキングで帰るというアクティブな元旦を過ごしました。 40歳を迎える節目の年になりますが、運動は継続して若さを保ち、活力ある生活をしたいと思います。  新年1回目のブログは、昨年の振り返りを簡単にした上で、毎年恒例の新年の抱負と行動目標について書きます。「新年の計は元旦にあり」という言葉もあるように、今年頑張りたいことをイメージして、具体的に考えました。40歳という不惑(孔子曰く、40歳を超えると物事の迷いがなくなる)を迎える今年、手応えを持って終われるように励んでいきたいと思います。 2025年の振り返り 抱負について  昨年の抱負は「夢中創出」で、生徒のエンゲージメントを高めて、夢中で取り組める学習環境を創り出したり、自分自身もそんな環境で活動力を高めたりすることを目指しました。これについては、生徒のエンゲージメントを高める工夫を常に考え、教材や美術室の環境改善に取り組むことができたので、ある程度目標を達成できたと感じています。そして、子どもたちの夢中な姿から学ぶこともたくさんありました。  ただ、全ての子どもたちを夢中にできたわけではなく、まだまだ手探りだらけの状態なので、これからも継続して取り組んでいきたいと思います。また、日々の発見を日記で記録することも年間を通じて継続することができませんでした。以前には1年以上継続することができていた時期もありますが、昨年は日記をつけるだけの余裕がないぐらいに多忙感があり、業務に混乱していることもよくありました。昨年は慣れない仕事を請け負うことも多々あったことで、業務が圧迫されていたと感じています。今年はある程度その点については余裕を持って取り組めるようになると考えているので、日記は気持ち新たに継続していきたいと考えています。  昨年まではiP...

造形表現・図画工作・美術教育研究全国大会 大阪大会に参加して

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 今回は先日11月13日〜14日に大阪の保幼少中学校と美術館で開催された公開授業とドーンセンターで開催された全体会のレポートをまとめました。公開授業は日本橋小中一貫校中学2年生のデザインの授業を拝見し、全体会では保育園、幼稚園、小学校、中学校、高等学校、特別支援学校の代表者による基調提案と教科調査官による講評、絵本作家の長谷川義史氏による記念講演が行われました。  2日間の参加で改めて造形教育の存在意義について考えを深めることができたので、内容をブログにまとめ、さらに考察を深めたいと思います。また、今回は大会前日の11月12日に 日本教育美術連盟全国理事会にも(なぜか代役で)参加し、2泊3日の長期出張となったので、大阪の街を少し楽しむ時間があったので、そちらについても少しお話ししたいと思います。 日本橋小中一貫校での公開授業と実践発表  本当なら写真も入れて詳しくお見せしたいのですが、撮影禁止だったので文章だけでまとめました。職場体験学習と美術の学習を連携させたステッカーのデザインに関する授業でした。また、公開授業の後には大阪の研究組織についての実践発表もありました。 公開授業 1. 職場体験と美術連携の可能性:学習を「自分ごと」にする仕掛け  総合的な学習の時間(キャリア学習の側面)と美術の「想いやイメージを形にする力」が見事に融合した教材でした。生徒が「自分ごと」として学習に取り組む姿が印象的でした。 ◯「社会とのつながり」が責任感を育む  生徒が学習を「自分ごと」として捉えやすくなっていた最大の要因は、美術で制作したステッカーを、お世話になった職場へ実際に届けるという出口が設定されていた点です。 学習動機: 職場への感謝やイメージをデザインに反映させようとする強い動機付けになります。 責任感の育成: 他者に届けるという行為は、生徒に「他者に対する責任感」を持たせ、デザインの完成度を高めようとする意欲を促します。  生徒さんたちが一生懸命に取り組んでいる姿は、まさにこの連携が生み出した教育効果の表れであり、大変感銘を受けました。 2. 「ゆっくり、じっくり」取り組む時間の価値  デザイン学習を短時間で「成果」として出す場合、ICT端末(GoogleスライドやCanvaなど)を用いたグラフィックデザインは効率的です。実際に私はグラフィックデザインの学習でICT端末...

原始人になったつもりで粘土造形

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   今回は粘土を利用した美術の教材を紹介します。 この授業では、原始的な造形体験を通して、既成概念から自由になり、美術の本質を感じ取ることを目指しました。 授業では5〜10分程度で制作できるものなので、スモールステップの教材としても取り組みやすいと思います。短時間で作品ができますが、造形の本質に触れやすい教材なので、おすすめです。 まずは美術史の流れを把握した上で造形の原点へ  粘土造形自体は10分以内にできるものですが、私はこの粘土造形の前に、簡単に美術史の学習に取り組ませます。内容は教科書に載っている美術史を簡略化したもので、原始時代から古代、中世、近世、近代、現代の日本と海外の代表的な美術作品のカードを用意します。それを時代ごとに並べ替えるエクササイズをした上で、答え合わせをしながら美術史の流れについて解説をします。並べ替えはグループワークで5分程度で行い、解説も10分程度で済ませます。美術史について詳しく学ぶのであれば、時間はいくらあっても足りませんが、流れを掴むだけであれば、割と短時間でいけます。内心はたっぷりと時間をかけたいところですが、時間対効果を考えると、知識は広く浅く(美術や社会で既習のものは確認を入れますが、それ以外は作者名や作品名にはほとんど触れません)、美術作品の意味や背景についてはなるべく深くという感じで取り組みます。  その上で、日本を代表するアーティストである岡本太郎について簡単に紹介し、彼が大きな影響を受けたものとして火焔型土器(縄文土器)を紹介します。 この流れは 一番最初のエクササイズで火焔型土器に触れ、そこから時代が進んで美術が変化していくことを学んだ上で、原始時代の造形の魅力について改めて考えることができる仕掛けにしています 。  美術がどういう存在であるかを考える上で美術史について把握することは大切です。そして創造の 原点である原始時代の造形について考えることは、美術の本質について迫ることを促します。 原始人になったつもりで粘土造形  粘土で造形を始めるにあたって、生徒には「原始人になろう」と言って粘土を渡します。現代社会には様々なものが溢れ、私たちは既成の価値や権威的なものに縛られた考え方をしがちです。そんな縛られた世界観で制作に取り組むと造形は必然的に制限されたものになってしまいます。そうならずに自由...

春の自然を満喫する山登り&ノマドワーキング

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 花粉の飛散が終息し、春の快適な日々ですね。黄砂が激しいので、完全に快適かというとそうではないかもしれませんが、それでも一年の中でかなり過ごしやすい時期だと思います。スポーツをしていても適度な温度と低い湿度で汗がすぐに乾くので、非常に気持ちよく体を動かすことができます。 そんなことを言っているうちにすぐに暑くなって、梅雨の時期にも入るので、この時期はとても貴重ですね。  そんな春の陽気は、スポーツだけでなく、一般的に屋内で行うようなことも外で活動することで、より充実した時間にすることを可能にしてくれます。今回は春の自然を満喫する山登りと、ノマドワーキング(オフィスに縛られずに、場所を選ばずに自由な場所で働くことで、 Wi-Fi環境さえあればどこでも仕事ができる働き方  )についてお話します。個人的には趣味と実益を兼ねる "Work in the life."を実現する良い 方法であると考えています。今回の内容が読んでいただいた方に参考になるものとなれば嬉しいです。   山に出かけるだけで自然は満喫できる  家の近くにすぐに登ることができる山があれば、これを利用しない手はないと思います。山に行けば豊かな自然に触れ、一歩入った瞬間に気持ちがどんどん癒されていく感覚が得られます。  自然に触れることができる時間が大切なので、有名で人気のある場所かどうかは関係ありません。むしろ人があまりいない場所の方が喧騒から離れて自然を満喫することができます。とは言うものの、私がよく登るのは倉敷市と総社市の境にある福山(約300m)という山で、普段からかなり多くの人が山登りをしている人気スポットです(混み合うような感じではありませんが)。階段が整備されているコース(体力的には一番負担の大きい超過酷な心臓破りコースですが)もあって、山頂まで休まずに歩き続けたら約10分で登ることができます。階段を休まずに1000段以上登るので、大変ハードで心拍数は爆上がり、汗も滝のように出ます。ただ、短時間で登ることができますし、通勤路にあるので、暇を見つけてはよく登っています。  山に入ると思わず目を奪われる植物がたくさんあります。以前のブログでも紹介しましたが、撮影した写真をChat GPTに添付すると説明してくれるので、植物の勉強にもなります。  私の場合は山に登っている時は写真...

そうじゃ吉備路マラソンのハーフに出場

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 先週の日曜日(2月23日)にそうじゃ吉備路マラソンのハーフマラソンの部に出場してきました。初ハーフマラソンです。実はエントリー自体は今回が2回目だったのですが、前回はコロナの影響で、数日前に急遽大会中止となり、自主的にハーフの距離を走ったので、競技としての参加は今回が初めてとなりました。以前には10kmの鷲羽山ロードレースに部活動の一環で参加(生徒は3km)したことがありましたが、「10km走ったのならハーフも」という上を目指す自然な流れで走る機会を伺っていました。  今回はハーフマラソンの振り返りと今後に向けたランニングプラン、そしてランニングをする目的についてまとめてみました。 ハーフマラソンを走るにあたっての不安  実は約5年前に家から学校までの約10kmの距離を休日にランニングしている最中に、視界良好な脇道から出てきた車にはねられそうになり、幸いギリギリのところでかわしたのですが、下りでスピードが乗っていたこともあり、膝を痛めてしまいました。それでも学校までランニングを継続し、テニスコートの整備(当時はコロナ禍で部活動が休止中だったので)で肉体労働に勤しみながら膝の回復を待っていたのですが、今ひとつ回復せず、結果として家までまた10kmの道のりを足を引き摺りながら帰るという無茶をしてしまいました。完全に若気の至り(といっても33歳でしたが・・・)。それによってさらに膝を痛め、しばらくランニングできない日々が続きました。  膝がある程度回復してからも、10km程度走ると膝が痛むので、ハーフの距離を走るのはずっと控えていました。それでも2〜10km以下のほどほどの距離で継続的に走り、体力の向上を図ってきました。  そんな中、またハーフの距離(実際は24km)を走る機会が2022年の大晦日にやってきました。なぜこの日にハーフ以上の距離を走ったかというと、年間走行距離が前年に比べて最終日を残した段階で23.9km少なく、それまで前年の距離を更新し続けていたため何としてでも更新したいという思いでランニングに出かけました。  膝が痛む不安があったので、サポーターを巻いて走ったところ、15kmぐらいまでは問題なく走ることができていました。しかし、それ以降になると徐々に膝が痛み始め、20kmを超える頃には足を引き摺りながら走るような状態に。それでも何とか24kmを走破し、...